ནོར་ཤ་སྦྱར་རྫས་ངོ་མ།
ཉེར་སྤྱོད་ཐབས་ཤེས།
ནོར་ཤ་གསརཔ་དྲག་ཤོས་འདི་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་བཏབ་སྟེ་ འཇམ་ཞིང་འཇམ་པའི་སྦྱར་རྫས་བཟོཝ་ཨིན། ཐགས་རན་འདི་ སྒྲིང་སྒྲིང་ཡོད་རུང་ མཉེན་དྲགས་དང་ ཡིད་ཚིམས་པའི་ དཔྱིད་དུས་ཀྱི་ འདབ་མ་དང་གཅིག་ཁར་ཨིན། ཚ་དྲོད་ཀྱི་བཞེས་སྒོ་ནང་བླུགས་པའི་སྐབས་ ཚ་དྲོད་དང་འབྲེལ་བ་འཐབ་པའི་སྐབས་ མགྱོགས་པ་རང་ གཞི་སྒྲིག་འབདཝ་ཨིན། ཁྱོད་ཀྱིས་ དེ་ནང་ལུ་ བརྡུངས་པའི་སྐབས་ ཤ་གི་ཁུ་བ་འདི་ ཁྱོད་ཀྱི་ཁ་ནང་ལུ་ འཕྱེལ་འགྱོ་སྟེ་ ནོར་ཤ་གི་རང་བཞིན་གྱི་ མངར་ཆ་དང་ ཨུ་མ་མི་འདི་ བཏོན་བཏངམ་ཨིན། ཚ་དྲོད་ཀྱི་ དམ་སྦྱིས་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་རུང་ ཐང་ནང་ བླུགས་རུང་ ཡང་ན་ བཀང་ནིའི་དོན་ལུ་ བཙུགས་རུང་ དེ་གིས་ བཞེས་སྒོ་ག་རའི་ནང་ རྫས་སྦྱོར་གྱི་ བྲོ་བ་ ངོ་མ་དང་ ངོ་མ་ཚུ་ འཐོན་འོང་།
ཞུ་ཡིག་འབྲི་ཐངས།
#ཧུའུ་ཞིན་ཟས་རིགས། #ཧུའུ་ཞིན་བྲོ་བ། #བྲོ་བ་ཞིམ་པོ། #གླང་གི་བྲོ་བ། #Beef ball